体育不仅是育体，育心，也是在育人，是全人教育的一部分。学校体育在培养学生的体能、健康和运动技能之上，还在培养学生的个人品质和社会品质。从个体品质来看，学校体育可以培养学生的自信、勇气、进取心、坚持、韧性、不怕苦等优秀品质；从社会品质来看，体育可以培养学生的公正、合作、大局观、领导力、规则意识、学会赢也学会输等优良品质。这些个人品质和社会品质也是情商的重要组成部分。北京工夫3月19日，腾讯体育的世界杯特别节目《世界杯俄语课》又迎来了全新的一期，在本期的节目中要教给大家的是俄语中关于用餐的一些单词和短语，想在俄罗斯吃一到独具风味的

普乔格冲线后一个半小时，很多足球迷开始将目光投向了柏林，巴西著名球星，前米兰、皇马名宿卡卡也完成比赛到达终点勃兰登堡门。这次比赛是卡卡的全马首秀，他以3小时38分06秒完赛，平均配速为5分10秒/公里，这在马拉松比赛中已经属于是中等水平了。（德拉克斯勒本场最佳） 北京工夫6月20日，在清晨完毕的一场结合会杯上，德国队3-2力克澳大利亚，迎来本届杯赛球队的开门红。此役，德拉克斯勒表现突出，巴黎圣日耳曼球星初次带

英超名宿亨利日前在天空体育台表示，曼城的打法给予了斯特林一个适宜的平台来发挥本人的才能。斯特林本赛季为俱乐部拿出了极佳的表现，在18场各项赛事的竞赛中播种12球。这名绰号小豌豆的墨西哥国脚埃尔南德斯在往年夏天从曼联租借加盟皇马后上场时机渺渺，皇马主帅安切洛蒂对他在训练场上的态度也很不称心。 但是欧洲有很多俱乐部正在追逐这位墨西哥

最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。