但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。国庆十一假期是孩子们的欢乐时光，一些青少年的度假方式也很“热血”，这也得益于张掖市公共体育基础设施的日益完善。在张掖市全民健身中心的足球训练场内，不少青少年在绿茵场上感受足球的魅力，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，以运动的方式乐享国庆假期。（记者赵琳）

北京工夫10月10日，英国媒体《每日快报》征引自西班牙媒体《世界体育报》的音讯称，曼城和曼联将开出天价求购巴萨前锋内马尔，他们情愿掏出1.7亿英镑来直接激活内马尔的解约金条图为德尔夫承受俱乐部采访时泄漏本人能看见鬼 众所周知大局部足球运发动都或多或少有一些奇异或精彩的文娱方式，但英格兰国脚法比安德尔夫(Fabian Delph)的例子却有些特殊。这位曼

每日镜报音讯🏘🤟❎：利物浦曾经预备好对纽卡斯尔的边锋安德罗-汤森报价。 24岁的汤森与纽卡斯尔的合同里有条1050万英镑的买断条款，而纽卡升级到英冠后，球员不希望踢英冠赛事，英超近日，国际足联和索尼音乐文娱公司在外地工夫上周五宣布，墨西哥传奇吉他手十次格莱美奖取得者卡洛斯桑塔纳，拉丁格莱美奖得主巴西著名歌手亚历山大皮雷斯，瑞典DJ制造人艾维

三要勇攀高峰，磨练意志。要树立远大理想和宏伟目标，弘扬中华体育精神和川体精神，学习女篮团结协作、敢打硬拼、永不言弃的精神，学习身边自行车运动员的顽强拼搏精神，时刻激励自己拼搏进取、刻苦训练，勇夺运动成绩和精神文明双丰收。