但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。新赛季中超联赛大幕开启，16支球队经过精心预备，意欲在2017年有所作为。俱乐部争取优良成果理所当然，与此同时更要关注中国男足国度队征战2018俄罗斯世界杯亚洲区12强赛，虽然他

北京工夫6月4日，2017-18赛季NBA总决赛离开第2场，金州懦夫持续坐镇主场迎战克利夫兰骑士。单节打完，骑士28-32暂时落后。 本场球，懦夫停止了变阵，麦基取得先收回场时机，首节一下【聚合体育】:前锋辛拿比亚是贝迪斯头号得分手。週六清晨，西甲将迎来新一轮首场角逐，贝迪斯和加泰的竞赛将在前者主场拉开帷幕。贝迪斯赛季至今主场展示出不俗的竞争力，而加

据报道，该技术将保温材料与定向冷却技术相结合——这意味着冷却将作用于人们真正出现的区域，使体育场像屏障一样，包括一个冷气泡。普乔格冲线后一个半小时，很多足球迷开始将目光投向了柏林，巴西著名球星，前米兰、皇马名宿卡卡也完成比赛到达终点勃兰登堡门。这次比赛是卡卡的全马首秀，他以3小时38分06秒完赛，平均配速为5分10秒/公里，这在马拉松比赛中已经属于是中等水平了。

北京时间周六凌晨，欧洲国家联赛A级第三组进行了第五轮的比赛，结果德国队在主场被爆冷，0比1输给了匈牙利。在另一场比赛中，意大利主场1比0击败英格兰。5轮比赛后，