约翰斯顿

回复 西西 :通常来说🥙🛫🐾💔，身体在运动过后💾🕰😭，短时间内还处于兴奋状态🔵💴💯👍，心跳速度也没有恢复平缓🏭🖐🥐。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🚝🚙🤛⭐️，最好是可间歇式地分多次饮水🎥🍷🍪🐇，这样才能让身体器官有序地🙎⛈、充分地吸收水分🥔🍛🦌☣️。需要提醒的是🍸🎍，无论是运动前🎰🌇🥫🐅🐪、运动中🏛💕🆔🍮、还是运动结束后🍇🎺🤠，都不要喝过冷的水🍠🆙🏏🦂，以免对肠道造成刺激🍶🌎☝。如果进行的是高强度的运动⛷🥒🛐，则需要补充一些运动饮料🙎🌎🧂，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🙅🤖✍️。

范丁特尔

回复 约翰波特 :贝肯鲍尔的一生荣誉无数🏩🚂🧡，但他和他一生的对手克鲁伊夫比起来🏕🥪🌔🦗😮🥝，可谓前期处处被压制🥝🔐🔌‼️♈️🍥，但是这一个世界杯冠军让他翻了身🍱🕠⛔️🐯，让他成为了“足球皇帝”🚆💮🐓🐍。更使他能成为和克鲁伊夫齐名的欧洲足坛金字塔顶尖的人物🥩🗽♑️。

卡尔达西奥

回复 阿尔维斯竞技 :值得一提的是🚖🥀🏹，瓦工在2002年韩日世界杯后不到一年就淡出国家队阵容🌹🍴🌭💀👲，自2003年起就没有代表巴西队出场的记录🗿🥙😻🤝🍲，但瓦工的职业生涯一直持续到2015年🍮🍨♍️🦅🐒，他在巴西莫日米林足球俱乐部踢了一个赛季的巴西足球联赛后宣布退役🧓🚉👎🌈。