库巴

回复 哈伊 :国庆小长假之前🌄🉑🍼，来自江苏省体育科学研究所的助理研究员顾洪和马森就在忙活着🌉🥩🦚☕️🍱，忙着合作拍摄居家健身的指导视频🚌🕛🐑。“国庆期间🏎🌮👆🆎，大家很多时间都和家人在一起🥛🎄🈷️，我们专门设计了一些适合居家一起锻炼以及亲子类的动作和项目🏺🗄🌆☕️🙊。”早在2020年🕍🕜🐚🖖🐫🕢，江苏省体科所就开始推出科学健身的科普类视频🏕🌗🥚☯️🏐，内容主题从关注自身身体素质到解决百姓到哪里运动🥮🏦☹️💣💔，做哪些运动的问题🥃🐸🌔，不断创新🏂🏯🦔🍾。疫情让大家意识到身体健康的重要性🚎⏱🕷🦏，也对“健好身”提出了更高的要求♨♟🦁🏺。目前江苏省体科所几乎每周都会推出不同的健身主题🎹🈴🦓，国庆小长假期间🍔🚦☕🥦🔆，顾洪和马森也希望能给更多人带来帮助🥭⛺🌤🦇🈶。

施维恩斯泰格

回复 哈桑尤尔特 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🐸🤐🍠，从贝肯鲍尔🥡㊙🐕🥫、盖德穆勒🌞🏭☯️🍨，到德国“三驾马车”🥤🗾🥜🕊，再到卡恩🗾🍮🚃🔆、巴拉克🏖💙🍅，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🌃🍩😋📵🐂，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🙎🌎🎾，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🚝😣🎣。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🧭🆚🎥🏹😕。2014年ℹ🚄👱🐏🔪，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🐜📹😂♒️🥤，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🔦🗺♍️🥃，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🌔🍜⚔️🦚。

德克尔维尔

回复 穆斯雷拉 :全场集锦 全场录像 北京工夫8月11日晚19时35分🌅🆕💪☣️，2015赛季中超第22轮一场比赛持续展开🚄🌋✝️，杭州绿城坐镇黄龙体育场迎战上海申花🥀🥦，第7分钟🕠🐡🌯🌿👊，陈柏良率先打破僵局✈️🥦🍭☝，绿城1-0抢先🕗🚁⚰️🕥，第12分钟🚦🚊🕰✝️🌶🤥，