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回复 默罕默德阿里西林 :（阿根廷华人网10月8日讯黄东）日前🍓🧱🌎🤘，阿根廷足球球星梅西宣布了球迷们不愿听到的一件事🦖💿🦎：他明确表示2022卡塔尔世界杯将是其最后一届🌅😹🦡。

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回复 阿扎奥瓦夫 :但是🚉🧓😍☝，这种说法不正确💷🈯️🎍🌐。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🏎🏢🥤🈸🌵，而且能增强肌肉力量🕖👌🤨😙，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🍖🧂🗻👨♒️🕘、减少脂肪的作用📠🔯🕜。长跑🐟🌃✌️🐕、马拉松作为长距离耐力项目🦐🚂🕌😫♊️，不仅可以提高人体心肺功能🏯☀🔆💚、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度👴🥔🈸🥘，还能提高免疫力🕝🍄🍃🦢、预防心血管病等🚜🧂🍋🍂🏹🐊。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🏪🥘🕚🥊🐨，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🛥📳，长期科学合理的马拉松训练💸🌜☦️🥩，能使心脏体积增大🥀🥑🐀⚜️、收缩力量增强🈂😊🐼、心力储备提高🙆🕝🐓，提高心功能🎆🌾🍉🆔，使人体整体机能向更好的方向发展🥂🏏🅾️。

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回复 马克霍华德 :聚合体育10月6日报道🚖🚖🍯🐓😭：NBA季前赛继续进行☘🚨🉐，湖人今日上午10:00对阵太阳🚕🍽🏚🖐。湖人启用小个阵容本场比赛赛前🕑🦛，湖人新主帅哈姆公布了球队的首发阵容🎰⛱😌😳：詹姆斯🔦🐌🕜📳、浓眉🆖🛹🦇、威