弗劳

回复 盖茨黑德 :寒露过后昼短夜长🚧🍦🛴🥋，早睡早起可以适应季节的变化⛲✝️🥚。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量🚖🥭🍼，增强肺脏器官的功能🏜🍞🙊🥊，还有利于增强孩子的免疫功能🌮♊️。在这个运动锻炼的好时机🖥🎂，家长应该带着孩子多做散步🎮🐝🕸、长跑🧂🚐🚜❌、爬山等有氧运动🥩📼😸🥐🤐，养成良好的运动习惯🈯💽🐥。

阿利坎特

回复 布兰卡港奥林匹克 :首先🏟🍲，应提升体育教师🍈🐪、社会专业人员及志愿者的认知能力🧓🏛😯🌸，让他们认识到线上体育教学资源是体育课后服务的重要组成部分⛰🍲🚞🥃🍮，也是实现体育课后服务目标🗑🌏👆🏉、深化体育教学改革🚜🛰🌤、提高体育课后服务质量的重要条件🏠🛰🐈。其次🐸💵🐼，加强线上教学技术能力培训☀🦌，鼓励优秀的体育教师🦗🙎🦛、社会专业人员🏞🕡♨️、家长义工及志愿者“传经送宝”🎲☀🚄💙。再次🎪🏫🚧⚛️🕤，将线上体育教学资源利用情况纳入体育课后服务高质量发展评价方案🦑🏗🎱🍻，以此激励体育课后服务体育教师💁🔱🕛⚛️、社会专业人员📀🚍🔯☦️、家长义工及志愿者线上教学资源应用的积极性🏬✝️。

阿尔贝尔达

回复 布伦特博卢克巴西 :张长念🎻🏬💐🚳，博士🗃👍🧡，副教授🔌👨😊🖐，首都体育学院“民族传统体育学”学术带头人🚧🕥🥫🐫🔯📵。主要从事武术🐳⛽️🚇🐥🍾、传统太极拳📏🤜、太极推手等技术课👨🏰😪💫，以及《民族传统体育概论》《中国武术导论》《中国武术史》《武术专业英语》等理论课教学🌋🥤🌮🕎🌤。不断更新教学理念👶🌓🍳🍩🍶，改进教学方法🏝🐝🥨🍗，秉持“文武并重”“技理兼修”人才培养理念🐉🥝✊🤳，教学🏵🗻🥑🌒、教改成果突出🍶😊，先后获得北京市高等教育教学成果奖二等奖💽🏓、一等奖⏳🦟🥘☢️🐗，北京高校“优质本科教材”奖（重点）等🏔🍯。