亚维格雷罗

回复 博拉特 :等到再开学🍒🖱😹，已经是高三🕢🚉🐀♊️🕞。开学后的体测🌶🕞，宸思的短跑已经提高到了100米11.5秒⌨️🐅，400米专项成绩53.01秒📡🗺⛱🐏👧，铅球在他纠缠着老师经常的讲解下🏗🖨🌐🈶🐺，扔到了10.1米🧱🏯😞🏓，综合成绩是体育生里的最好成绩👴🗝🌚。东城训练的同学却进步不大🌝🧀😯，焦老师带领着他们组织了华山和附近山丘的拉练🛵🛩🌙🐐，钱整整花了三万多🏘🌹，田径成绩却没有上去🕜🍇🤤，铅球没有训练自然没有进步🧑💖🕜，更可怕的是一个暑假没有学习🌃🗺⚾️，学生们的作业都没做完⛺🏟🦍🐈💹，文化课成绩也跟不上了🎼⛺️🥤🐙😒🍽。

埃拉诺

回复 阿旺 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🏕🚍👊，从贝肯鲍尔🚐🥡😇、盖德穆勒🆕🌦，到德国“三驾马车”🐋🔪🥁🐯，再到卡恩🅿🙈🉑、巴拉克🚉😊☺️，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🚲😡😫，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🚤🕛🐜🐷，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🐙🉑❣️😕。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🚈🚐🌏👿。2014年⛺🕧♎️，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🈶🅰️，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🌷☘️🦢，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🎺🌤。

格拉班

回复 戴维科贝诺 :第一是根据运动系统特点👴🚑🐚🥧。青少年时期的体育锻炼要保证四肢发育均衡和脊柱形态正常🚔📲🥒🌍，要注意身体各部分的全面锻炼🛶💅，要多参加一些户外的体育活动⛰🖖😺。另外膳食中也应注意供应充分的钙🍡🚟🐙❣️👌、磷⛪🕰😌🌿🎄，以促进其正常发育🎯🚕🕓🌩🍇。