卡希亚

回复 利查伊 :北京时间10月5日👩🛥🍯，东京奥运会宣布延期已经13天📱🐌🌰🍵。奥运延期🍶🍄🏈🚱🍄，是大事🎯🈵😦。对于运动员来说🚂🐖👲，是机遇🆘⏱🐍🤫，也是考验🎡🕰♋️🐅。对于老将来说🆖😺，需要顶住双重压力🍌🚐🍵🕉🥄🤔。一方面延期一年㊙🏝🉑，身体机能下降🧀🥚☸️，需要挑战极限💵👊🐘。另一方面🧂🎧🕸🍗，新生代选手冲击力很强🎿🥦🥑🌚，竞技体育是残酷的🕧🐿😍。稍微落后✈️♓️🦀，就会被取代🏫🚋🐔⭕️。今天传来消息🚟🗜🌙⚱️，国外奥运冠军🔵🍪🐚😏，赛艇选手兰斯里宣布退役🕰🅰️👇。今年兰斯里已经34岁🈺💐🥮，按照他的职业规划🈶☘🦚🌏🦟，他原本计划参加完东京奥运会再退役🎺🕟🍛🕉💹，可惜奥运延期一年🚚⛎🍋，他已经没有精力等待🌚🚅🍊。

埃蒂恩

回复 圣奥尔本斯城 :4.每天坚持锻炼半小时🌷☪️。利用琐碎的时间动起来🛩🍣🍪🍎。晚上可以在户外跑半个小时以上🌓🛬🙍🥠🚸。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🥪🎠💻🐾🥡。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🚉🌸💪🧐，可以提高身体活动的新陈代谢🔵♍️🍾，达到燃烧脂肪的目的🎺🕜🕕🥚。如果长期坚持健身锻炼🍜🤑🤛，身体耐力也会得到提高🈚👉🛑，久坐引起的各种腰酸背痛🏕🏨🤘、肌肉劳损也会得到改善🔑🌯👅🐤。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🎚🎨☸️🌓，有助于保持年轻🍟🤙👦🌔，抵抗衰老速度🐬🌰🌞。

拉夸伊特

回复 洛佩斯雷卡特 :虎扑体育12月22日讯 在本轮德甲拜仁慕尼黑主场对阵RB莱比锡的竞赛中🌻🚟👵，莱比锡再次遭到球迷的抵抗🚏🧑🕦⛸💯。一些拜仁球迷举起标语支持RB莱比锡以及红牛公司🏍🌚😹💀。 在极端球迷所在的南看台上🕜⏲🦀😠，一