奥尔罕阿伊多杜

回复 戈斯林 :如果孩子遇到特殊情况🕦🧩😥🍏，如☘⌛️🉐👇🤑：生病📻🕷🥞、受伤等原因无法参与体育课🏫🍘😵🆎，家长可以帮助孩子根据学校的实际要求完成请假手续🗝🎙👇🆑🤗，并与学校老师提前沟通好👀🍄🤟🌴，让老师关注好孩子的身体状况🆔🌤🐗，形成良好的家校互动环境🥃🚒💻🤪。

阿奇巴尔德亨维利

回复 巴恩斯利 :如果你特别喜欢足球💺🐺🌦，这是一件好事🆔🏤🕞🥪，因为会给你学习西班牙语很大的动力🕝🕋❣️🈵。这里E学姐给大家推荐一些在西班牙很受欢迎的新闻节目🍉⚫🍊😦🌯，让大家在看足球的同时⛰🚡🌈😴，学习西语📠💻🐕💣♌️。

范霍特

回复 保罗桑托斯 :1🈂🥜🤑、饮食方面🏣🌻🍓🥕：建议适量多食优质蛋白（鱼👱🥛🌉🦚，肉🈶🎳🍧，奶🗿🙏，蛋💿🚅👇，豆类🚃💸👌💢🍍，坚果）🚒🎰🐥；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚂💿🚬，复合碳水化物（来源于蔬菜📏💛，水果）都是健康的食谱🌎🆔☮️🌒🙁，有助于一定程度上缓解症状🐲🏈🦡。尽量避免食用精碳水🏥🥞😙，加工糖🕤🐡🛐🌚，可能会让症状加重的食物🖲🏭😯🌹🍋。保证孩子充足的睡眠🎂🗽☝，给孩子安排体育运动🌇🚂🛳🥍，运动可以帮助孩子结交朋友🌰💗，形成正面的社交🔏🕦🤕；让孩子发展出特长和爱好🆖🕰🦐🥤，提高自我评价🚤❣️💓😇；还可以锻炼身体🌅🚕🦅👵🥒，强健体魄🗽🌘🍵。