武拉格尔达席尔瓦

回复 威廉姆斯马丁内兹 :适合大部分人工草场地🍢♐️🍋，抓地力比想象中更好🕑🐳💓⛎。实战中🥔🌿🆚🕜🐈，自我感觉和我另一双mg短钉的球鞋差不多🕑🌷🤣☺️🌼。当然碰到特别软🎢🚑🕸、草特别长又缺乏橡胶粒或者湿滑的人工场🥭⛺️♓️📵，这双鞋就不合适了🚊🚧🍲。曾经穿着这双鞋去某足球训练基地的天然草场地踢过比赛🕒🎥🤡☹️，天气晴好🌷🚇🎄，场地浇水不多的情况下🗜🏦🚧🐬，也还能满足基本的急停变向🥒🚭。

维尔穆斯

回复 德桑蒂斯 :注重系统性和全面的原则🎥🌻🙃，主要强调科学锻炼的类型必须充分📏🌰☢️🐗🌭。不仅要进行有氧运动👧🏵🛶🍫，还要进行力量运动🎑☕️，还应强调柔韧性运动🍗🈚🐬😁🚷，在体育项目中需要多样化🌔🆑，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动🚕🥣🤬，身体部位和整个环节都要完整🍿🐘🕒，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸🥄🎿🚓🐆🤲。

普罗尔

回复 加瓦农 :北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试🕯🌄🦌❎，总分值70分🏗👄👈，计入中考总分🏦🐘。其中♨🥄🥚🕒，过程性考核40分🕌🍔、现场考试30分🌑🚘🕉😁👽。在过程性考核中🕙🥡🤲🍏，有哪些特殊考生？现场考试过程