卡斯特里费拉尼科

回复 博阿维斯塔 :俗话说🍉🍮☘☣️🥬，“生命在于运动🌯🦑🌶🕝，健康在于运动”🉑🙋🍃♎️🌟🔱，适量的运动可以极大地提高老年人的体质🎂🐗🦢。人的身体🛴💿🥂🌤🦌，就像是一部机器🚝🕍🌝，长期不用🚞🦴🍅🐘，就会生锈🧀🍽☪️✊🧀，没有维护🈸🦐🥏，自然会变得陈旧⛴🚊🌎。运动是润滑剂🗾☄️，老年人多运动🆚🆑🍭🅾️，能提高关节的弹性和灵活性🌷🖥✋。能够维持人体机能🐡👀🏙😼，保障生命🈹🈂🈸；每天都要跑上几十分钟🐬🙌🚬，这很好🥤㊙🌻。俗话说得好🍱💢，七旬老人须发皆白🕓⏲🐑🕠🐙，多运动有益🌒🏜☪️✍️🍥；尽可能远离患病的人📱🛬🎞🕓，是最好的🥀⛰😯。体育运动和生命是相互补充的🏎🏨🏗⛳️🥣，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🥟😇✊。不过🏣🥫🏩🥏，老年人运动要适当🏰🏺✡️😺😇，不要做得太多🍨🔑🥗♓️，也不要做运动🐳⏲☪️。只要能坚持下来🥫👴🔑🦅♑️🔱，对身体和心脏都会有极大的好处🌙♓️❕。

鲁斯滕伯格

回复 阿萨莫阿 :好玩🐚🎲🖐，不分年龄🍷⛲⛅️，不分种族🍪🐇，不分性别🎆🚜♋️🐇，不分国度🥘⚪🥖🤮🥙，都可以踢两脚📟☕🍍，没有任何门槛⏰🥕👄😇☹️，在街头巷尾🗻🍏⚓️♐️，在绿草如茵🚞🥃🍎🥄，在冰天雪地🏫🍸，足球无处不在🍣🌞🔱。

尼兰德

回复 维恩斯特拉 :“对于中国足球少年🙎🤤，我有很多建议🛷🚤🐇🤲🥨。”米卢在分享2001年自己执教中国队的经验时表示🍣🛫🤕🐿，他跟队员强调的一点是🏞⚓️💟😑，要给人们带来快乐🚝🥬🌿🥏，努力训练🥒🍚🤚🦟，同时团队精神是非常重要的🚚🎷🐤🆔。“队员们都非常聪明🏘🏠🤛😓，都知道如何做👶🕞，我们才能进入世界杯🏛🛬⚾️🐋😘。”